Posted in Это интересно

Сушка на рельеф. Чем питаться во время проработки рельефа.

Поговорим о сушке и рельефе. Сушка тела — способ сделать тело более рельефными включает себя как диету так и программу тренировок. Благодаря сушке сокращается количество…

Читать полностью ...
грудные мышцы
Posted in Это интересно

Грудные мышцы. Убойный тренинг. Быстрая тренировка.

Грудные мышцы.  Убойный тренинг. Быстрая тренировка. Верите или нет, но  хорошая эффективная тренировка грудных мышц уместиться всего в 10 минут? как бы то ни было…

Читать полностью ...
Posted in Это интересно

Классификация качков.

Классификация качков. Жаргон посетителей спортзалов. Классификация качков. Дрыщ — человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право…

Читать полностью ...